Onde tudo começou
Quando eu tinha cerca de 10 anos, dizia que queria criar um "hospital de gente que tem problema na cabeça". Era o jeito de uma criança expressar uma curiosidade que já existia em mim: entender por que pensamos, sentimos e nos comportamos como nos comportamos. Essa pergunta acabou me levando à Psicologia.
A busca pela mente
MAS, COM O TEMPO, PERCEBI QUE COMPREENDER A MENTE NÃO EXPLICAVA TUDO.
A Virada na Índia
Em 2012, uma jornada pela Índia revelou que a mente não existe isolada. Foi ali que compreendi a importância de integrar a sabedoria do corpo e a presença da consciência na prática clínica.
“A cura não vem apenas de entender o que pensamos, mas de habitar plenamente o que sentimos.”
Mente
Pensamentos, emoções e padrões que influenciam a forma como percebemos e vivemos.
A visão atual
Entender a mente é só o começo. Hoje, eu olho para a pessoa inteira.
Corpo
Sensações e sinais que muitas vezes aparecem antes mesmo das palavras.
Consciência
A possibilidade de observar nossa própria experiência e ampliar nossa relação com o que acontece dentro de nós.
Do Alerta ao Descanso
Um programa de 7 dias para ajudar você a compreender seu estado de alerta e criar melhores condições para o sono, o descanso e a autorregulação.
Os caminhos
Escolha por onde faz sentido começar. Do descanso profundo ao autoconhecimento mais profundo.
Jornada de Autoconhecimento
Uma jornada mais ampla de autoconhecimento envolvendo mente, corpo, padrões e consciência.
A PERGUNTA CONTINUA
O que acontece dentro de nós? Talvez eu nunca deixe de buscar essa resposta. Porque se conhecer não é chegar a uma definição definitiva sobre quem somos, é aprender a observar, perceber o corpo, reconhecer padrões e criar espaço para viver com mais consciência.
ENTENDER A MENTE É SÓ O COMEÇO.
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